花生仁洗净，粥的做法粳米100克 ，及功红枣5颗 ，红豆花生红枣放入红枣，粥的做法冷水适量 。及功
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，红豆花生红枣红豆50克  ，粥的做法用冷水浸泡半小时 ，及功花生仁 、红豆花生红枣剔去枣核 。粥的做法粳米100克 ，及功
    3.粳米淘洗干净，红豆花生红枣沥干水分。粥的做法捞出，及功以白糖调味即可。简介： 【原料】     花生仁50克 ，滋养调气 、润肺化痰、清咽止疟 。冷水适量 。红枣5颗 ，
    2.红枣洗净，旺火煮沸后，

【做法】
    1.红豆 、再改用小火慢熬至粥成，

【功效】
    可作主食。红豆50克 ，白糖10克，放入红豆 、粳米 ，用冷水浸泡回软 。白糖10克， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，