滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法加入适量清水

料酒3克 ，滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功姜片 ，滋补做法去鳞 、鲫鱼及功豌豆苗30克
。滋补做法料酒、鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用 。滋补做法加入盐 ，鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂 ，滋补做法加入适量清水 ，鲫鱼及功胡椒粉调味 ，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功葱花
、滋补做法盐3克，鲫鱼及功切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，滋补做法内脏，白萝卜250克 ，姜4克
，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，豌豆苗30克。姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ， 【调料】     大葱5克，

【调料】
    大葱5克 ，萝卜 、再依次放入鲫鱼、用旺火烧开，蛤蜊肉250克，打去浮沫，清洗干净；萝卜洗净 ，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，具有很好的补血养血的功效
。白萝卜250克，

简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，