2 、豆类 ：豆腐 、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物龙眼 、生素食物释迦 、生素食物红枣 、生素食物黑枣等。生素食物龙须菜 、生素食物腐竹、生素食物芽菜 、生素食物油菜花 、生素食物荔枝 、生素食物榴莲 、生素食物
1 、豆浆 、韭菜 、川七、草莓 、核桃等；
3
、核仁 ：杏仁、腰果
、罗勒 、水果 ：金橘
、木瓜
、
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麦芽等；
4 、李子 、