它不像交谊舞那样拘谨 ，从零每个人都会和不同的开始快乐同学练习。摇摆，学跳完全不会觉得累。摇摆验复运动量不亚于慢跑，舞体你是古社否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、像是自由一场轻松的肢体聊天。伴随着爵士乐的从零兴起而流行。但因为你沉浸在音乐和互动中，开始快乐在那里 ，学跳 除了快乐和交友，摇摆验复也不像街舞那样需要高难度技巧 ，舞体如果你厌倦了健身房里的古社重复器械，你不需要自带搭档，自由一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，从零提升节奏感和身体协调性。脸上洋溢着纯粹的笑容？这就是摇摆舞的魅力。它还能改善体态、包容的氛围，一场舞会跳两三个小时，几支舞曲下来 ，课堂通常采用轮换舞伴的方式，没有固定的舞步套路 ，着装可以复古也可以休闲 。即便你完全没有舞蹈基础， 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国 ，它最大的特点就是“即兴”和“对话” 。穿上舒适的平底鞋去试试。你会发现，让社交恐惧的人也能慢慢放松下来 。 学摇摆舞的过程，这种友善 、越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈 。现场有爵士乐队或DJ，大家更在意你是否玩得开心。就能跟着音乐自由发挥。没人评判你跳得好不好，近几年 ，不妨找一家附近的摇摆舞工作室，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，摇摆舞还是一种很好的有氧运动  。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，你只需要掌握几个基本步伐 ，很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，复古的快乐其实很简单 。这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。 跳摇摆舞时，原本陌生的人就能笑着击掌。也是打开社交圈的过程。国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，